自分は幸せか不幸せか 自分の人生観であり、捉え方でもある。誰の判断でもない。自分次第と私は思っています。 物事や出来事をリアルに見て事実を理解する。感情に流されず冷静に受け止めなければならない。思い込みを捨て、事実を分析するために知識が必要…

ゼロベース思考 自分の思い込みや空想を持ち込まずに事実と向かい合う。 事実を見ないで勝手な思い込みや空想をして事実と違っていれば「こんなはずじゃなかった」と苦しい思いをしてしまう。 事実や出来事は良い方向でも悪い方向でもない。捉え方で変わって…

メタ認知 自分自身を客観的に見る。俯瞰してみる。客観的な自己を知る事が学びや成長に繋がる。しかし自分を知ることは難しい。意識しなければ見る事が出来ないのである。 視覚的な情報であっても細かな所は意識しないと「見ていない」のと同じであり、覚え…

少数派影響過程 少数派の意見を多数派の意見に影響を与える。あるいは少数派の意見に変える事が出来る。 もし自分が少数派ならば、まず一貫性を持たせることが必要。バラバラの話をしていては相手に通じない。そして多数派との共通点を探って行く。最初は主…

フィードバックは事実と結果と理想の行動 フィードバックする時に自分の解釈で伝えてはいけない。相手が出してきた結果と、自分は相手を「どう評価しているか？」を分けた上で客観的に見直す必要があります。 仕事が遅いことに対して「速くしてほしい」「頼…

心理的拘泥現象 間違っていても引き返せない心理。 決定事項から思うような結果が得られない状況が続き、このままでは損失が膨らんで行くかもしれない時に、「決定から行動までに費やした労力、資金を無駄にしたくない」と思う気持ちと「間違いを認めたくな…

集団的浅慮 個人であれば正しい判断が出来るのに、集団となり協議すると間違った判断をしてしまう。 仲間の結束力が強いと反対意見が出にくく、同調してしまう。さらにリーダー格の権力が強いとなおさらです。そして意見の一致を追求する事が一番目の目的と…

多数派に同調してしまう。 何かを判断したり決断をする時、多数派に自分に行動を合わせてしまう。 ソロモン・アッシュの同調の実験（群れの行動）があります。この実験は、7名での実験で内６名がサクラで１名だけが実験者である。 ２枚のカードを使い、①のカ…

思いや情熱があって行動する。 思いや情熱があるから技術を磨こうとする。思いや情熱によって振る舞いや習慣にもなって来る。これらが合わさる事で成果になり、成長へ繋がる。 自分の思いや情熱は、自分を作る軸になる。理念を持ちブレない軸を作る事。 改め…

悩み続けている状況は変える事が出来ないと思い込んでいるのでは？ 決断する事を必要以上に重く考えてしまう。それは無意識に努力量を多く見積もってしまっている。そして時間が経てば行動に移さない理由を脳は作り出してくる。 環境や周囲を変えれば、自分…

批判的思考力 違う事は、はっきりと違うと言う。生産過程で仮に自分が責任者である時、あるいはリーダー的存在である時、納得がいかない成果であっても、部下や協力者の努力値で妥協するのは間違いです。それは違う物を作っているからです。 新品の商品に傷…

毎日考える時間を作る。 意図的に考える時間を作る事です。「仕事中や生活の中で考えている」「考えながら行動している」ではなく、自分と向き合う時間や何かアイデアを絞り出すために習慣として時間を作るのです。 例えば、ソフトバンクの孫正義氏は「実用…

褒める事の難しさ② No.１５で一度取り上げていますが、続編と思って下さい。（改めて読み返せばひどい文面ですね） 相手を褒める事は相手の自尊心に影響を与える。褒めることが「媚びを売っている」と受け取っている人がいてますが、それは間違いです。上下…

相手の話を聞く。 前回までイヤな人との付き合い方でした。今回は反対に好感を持ってもらい時にはどうすればよいか？その一つが「相手の話を聞く」です。 相手に気持ちよく喋ってもらうように質問する。興味がある事を伝える事で相手に好感を与える事に繋が…

危険な話し方。 前回イヤな人とは関わらないようにする事をかきました。しかしどうしても「イヤな人」や「ダメな人」と接しなくてはならない事もあります。危険な話し方としましたが、これは使いすぎると自分が「イヤな人」になってしまい、その人との関係が…

イヤな人とは付き合わない。 会社や周りに自分とは合わない人、嫌いな人はいませんか？避ける事が出来るのであれば良いのですが、仕事となるとそうも行きません。私は無理に好きになる努力をしたり、我慢する必要はないと思います。避ける事を考える方が良い…

一番最初の目標としていた「１００回投稿」を行うことが出来ました。読んで頂ける方に感謝いたします。ありがとうございます。 まだまだブログ内は乱雑で読みにくい所が目立ちますので修正を加えていきます。１から見直しますと言語化能力が低く反省していま…

アンガーマネジメント⑩ 怒りっぽいは治せます。怒りはコントロール出来るのです。 怒りは二次感情であり理性が追い付く迄、6秒かかる。その６秒間に出来る事 ・「大丈夫」「大したことない」等のフレーズを口に出して言う。 ・カウントダウン ３０から３を引…